10 excelentes razones para agregar polen de abeja fresco a su dieta diaria

Después del largo invierno, ¡finalmente ha llegado la primavera! Todos podemos esperar días más largos y, con suerte, más oportunidades para salir y disfrutar del aire fresco.

Si está buscando comenzar la primavera de manera saludable, aquí hay 10 excelentes razones para agregar polen de abeja fresco a su dieta diaria.

1. Es un potenciador de energía - La variedad de nutrientes que se encuentran en el polen de abeja lo convierte en un gran energizante natural. Los carbohidratos, las proteínas y la vitamina Bmins puede ayudarlo a mantenerse activo todo el día al mejorar la resistencia y combatir la fatiga.
2. Ayuda a promover una piel más suave. - El polen de abeja se usa a menudo en productos tópicos que tienen como objetivo tratar afecciones inflamatorias e irritaciones comunes de la piel como la psoriasis o el eccema. Los aminoácidos y la vitamins protege la piel y ayuda a la regeneración de las células.
3. Puede ayudar al sistema respiratorio. - El polen de abeja contiene una gran cantidad de antioxidantes que pueden tener un efecto antiinflamatorio en los tejidos de los pulmones, evitando la aparición de asma.
4. Es ideal para el tratamiento de alergias. - El polen de abeja es especialmente efectivo para tratar las alergias estacionales locales. Cuando consume polen, su sistema inmunitario genera anticuerpos contra los alérgenos en el aire. Es el mismo concepto que las vacunas contra la alergia. Te dan una inyección de a lo que eres alérgico. Es un proceso. Así que sea paciente y espere varias semanas para acumular todos esos anticuerpos.
5. Ayuda al sistema digestivo. - Además de una vita saludablemins, minerales y proteínas, el polen de abeja contiene enzimas que pueden ayudar en la digestión. Las enzimas ayudan a su cuerpo a obtener todos los nutrientes que necesita de los alimentos que consume. Cuando combina miel cruda y polen fresco, las enzimas de la miel descomponen el polen y lo hacen más disponible para su sistema.
6. Es un refuerzo del sistema inmunitario. - El polen es bueno para la flora intestinal y, por lo tanto, apoya el sistema inmune. Según el experto en salud holística Dr. Joseph Mercola, el polen de abeja tiene propiedades de tipo antibiótico que pueden ayudar a proteger al cuerpo de contraer virus. También es rico en antioxidantes que protegen a las células de la oxidación dañina de los radicales libres.
7. Puede ayudar a tratar al adictoiones - Utilizado holísticamente para curar adicciones e inhibir los antojos al suprimir los impulsos. Debido a que el polen de abeja bloquea los antojos, es una investigación muy útil que se necesita para este beneficio, particularmente cuando se trata de controlar el peso.
8. Apoya el sistema cardiovascular - El polen de abeja contiene grandes cantidades de rutina, un bioflavonoide antioxidante que ayuda a fortalecer los capilares, los vasos sanguíneos, ayuda con problemas circulatorios y corrige los niveles de colesterol. Sus potentes poderes anticoagulantes podrían ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
9. Puede ayudar a mantener una próstata sana - Los hombres que sufren de hiperplasia prostática benigna pueden encontrar alivio al usar polen de abeja. El polen de abeja puede ayudar a reducir la inflamación para detener los impulsos frecuentes de orinar.
10. Puede ayudar con problemas de infertilidad - El polen de abeja estimula y restaura la función ovárica, por lo tanto, puede usarse para ayudar a acelerar el embarazo. Además de ser un refuerzo hormonal, ¡también es un excelente afrodisíaco!

El polen de abeja es claramente un ingrediente muy versátil y vale la pena considerarlo como parte de una dieta saludable, sin embargo, un médico es la mejor persona para brindar consejos sobre problemas de salud y siempre debe ser consultado antes de realizar cambios drásticos en la dieta.